学游泳请私教有必要吗 游泳私教课大概多少钱

先说成年人学习游泳。成年人应该有比较强的自学能力了，也会自己判断，所以到底需不需要请私教自己决定就好了吗。自己学会游泳，能游得很好的人大有人在啊。请私教的话也不会教到你能游上千八百米的，基本都是六七百，一千来块钱，学那么十几课让你能游起来就行了。

看得多了，说实在的，有很多健身馆里的游泳私教的水平确实也不怎么敢让我恭维。其实我觉得成年人初学游泳真的没太大的必要去请私教的，各种游泳视频教程网上一抓一大把，只要不怕别人笑话，多下水去练习，想要能游起来真的并是那么困难。但是有两种情况我觉得还是有必要请教练的。

一种情况是游得不标准，需要做动作上的改善。虽然游泳的基本动作不是那么难掌握，但我们不一定就能游的那么标准，游得那么轻松自如，自己闷头去练的话也很难发现问题到底出在哪里，所以这个时候请教练指导就是必要的了。

我个人是全浸式自由泳游泳爱好者，虽然能游上好几千米了，但我依然很想参加全浸式自由泳的学习班请私教进行指导。只是国内貌似没有认证过的全浸式游泳教练。深圳那面听说去年开了一个，但太远了，也没有怎么去关注，现在主要还是靠网络上的视频教程在做自我改善。

另外一种情况是遇到了瓶颈。有的游泳爱好者希望自己能游进一个既定的目标。比方说自由泳能游进二十分钟之内。能游出好的成绩来绝对不是自己盲目练出来的，所以这个时候也是需要找教练进行指导和制定训练计划的。曾经看到一个网友说，为了能游进二十分钟去，请教练跟着练了三个月才终于突破瓶颈。

成人游泳班一般是10节课程，从基础的蛙泳和仰泳开始学习。如果是由专业私教一对一的话，价格一般在2000元左右。

当然现在很多健身房也有泳馆，里边的私教价格一般是2500元左右，包教包会，没有课程时间要求。

女生泳姿初期也是以仰泳和蛙泳为主，因为对于零基础的人来说，这两种泳姿学习起来比较容易上手。

1、根据每个人对水的畏惧程度和接受程度有所不同，一般初学者蛙泳学习4-6次就可以学会，漂浮，手脚动作很快，掌握正确姿势后练习呼吸很快就学会了。

2、5岁10岁和15岁学习效果不同，每个年龄段每个人身体也都不是相同的，体质不一样，学习效果不一样，对游泳的理解程度和老师的讲解有很大的关系，年龄小一点的学的要慢一些，但这也不是完全绝对的。

3、性格因素也决定了很多，男孩要比同龄的女孩要快一些，掌握程度不一样，最后的效果不一样。

4、找一本游泳教材，最好有照片的，能找一张教学光盘更好，在家里学习动作，然后到水中实习，不换气做蛙泳动作，先是腿的动作，再是手，再是手腿配合，熟练后手腿及换气配合。